Мяч - это инструмент с чрезвычайно широким спектром применения. Он используется как в тренировках спортсменов, так и в целях реабилитации. Очень высокая эффективность упражнений с мячом достигается благодаря нестабильной основе, которая, тренируя конкретные мышцы, дополнительно задействует постуральные мышцы (живота, спины, боков, ягодиц) для удержания тела и мяча в нужном положении.

На практике это означает, что во время обычной тренировки тренируется не только конкретная группа мышц, но и улучшается чувство равновесия и исправляются дефекты осанки. Отлично подходит для общей тренировки и развития.

Мяч предназначен для всех видов упражнений:

• йога
• пилатес
• движение
• корректирующие
• растяжка
• укрепление
• используется в реабилитации

Технические характеристики:

• Цвет: сливовый
• Диаметр мяча: 55 см
• Изготовлен из высококачественной резины
• Насос в комплекте
• Максимальный вес пользователя: 100 кг
• Специальная структура мяча позволяет телу не скользить по его поверхности

Существуют различные размеры мячей. Подберите размер в соответствии с ростом занимающегося:
- 55 см рост: 150-164 см
- 65 см: 165-182 см
- 75 см: 182 и более